Tuvākie semināri

Reģistrācija semināriem un lekcijām.

Semināru kalendārs

Intīmie trenažieri

 Intīmo trenažieru apraksti.

Intīmie trenažieri

Atsauksmes pēc semināriem

Atsauksmes pēc semināriem

Atsauksmes

Piena sēne. Baltie ziedi. Maksts mikrofloras disbalnass. Kāpēc izdalījumi parādās  katru mēnesi? Kāpēc dažreiz to ir vairāk un dažreiz nav vispār? Kas ir dabīgi izdalījumi un kas ir slimīgi izdalījumi? Ko darīt ikdienā, lai nerastos neveselīgi izdalījumi, kas rada diskomfotu? 

Mūsdienās par izdalījumiem cikla laikā runā ārsta kabinetā, nerunā nemaz vai par to runā ar riebumu. Apkārtējā telpā pietrūkst informācijas par šo patiesībā tik dabisko lietu. Šāda nezināšana rada bailes un galu beigās izmaksā mums ļoti dārgi.

Lasīt vairāk

 JAUNĀKAIS BLOGĀ



Iespējams, ka no šāda aspekta tu par urīnpūsli vēl neesi aizdomājusies ...

Vai zini, kas ir līdzīgs izdalījumiem cikla laikā un urīna nesaturēšanai? Tas, ka par abām tēmām nerunā, vai arī, ja runā, tad tā jau ir noteikta diagnoze - slimība vai urīna nesaturēšana.

TOMĒR. Šajā bloga ierakstā gribu paskatīties uz šo "problēmu" mazliet no citas, neierastākas puses.

Vai jebkurš slapjums, kuru konstatējam cikla laikā biksītēs nozīmē urīna nesaturēšanu?

Lasīt tālāk »


Jo stingrāk, jo labāk! Vai tiešām?
Vai tiešām var uzkačāt maksts muskulatūru tāpat kā, piemēram bicepsu vai tricepsu? Atbilde ir nē, nevar. Diemžēl sabiedrībā valda liela neizpratne par intīmās muskulatūras iespējām un darbības principiem. Pirmām kārtā maksts muskulatūra pieder pie gludās muskulatūras un uz to nedarbojas skeleta muskulatūras treniņu principi. Gludā muskulatūra arī nepakļaujas tiešām prāta pavelēm.
Maksts muskulatūra reaģē uz pieskārienu, uzbudinājumi un stimulāciju. Tās kustības palīdz masēt, padarīt elastīgu un sabiezināt ārējo un iekšējo maksts muskulatūru. Tātad atslēgas vārdi šeit ir: masēt, uzbudināt, padarīt elastīgu un caur stimulāciju sabiezināt un stiprināt maksts gludo muskulatūru, bet nevis kačāt musīšus kā sporta zālē.

Lasīt vairāk

Sievietes klēpis.

Sievietes ķermeņa cikliskums. Cilvēka ķermenis ir brīnišķīgs dabas veidojums, kurā dzīves laikā izpaužas dabas ieprogrammētie likumi. Īpaši aktīvi tie izpaužas sievietes ķermenī dažādos dzīves posmos un ikmēneša procesos reproduktīvajā vecumā. Ja sieviete saprot un pieņem šīs norises, tad viņa kļūst par daļu no šiem dabas ritmiem un sadzīvot viegli ar savu ikmēneša vai dzīves cikliskumu. Ja sieviete noliedz, nezina, neizprot norises savā ķermenī vai uzskata, ka klēpis vai kāds no tā orgāniem ir netīrs, grēcīgs, sagādā viņai sāpes, tad ļaušanās cikliskajai plūsmai ir apgrūtinoša un sieviete veltīgi zaudē spēkus, cenšoties nomākt vai cīnīties pret dabas likumiem. 

Lasīt vairāk


Hormonālā kontracepcija vīriešiem

Jau vairākus gadu desmitus sievietes piedzīvo spēcīgas blaknes, ko viņu ķermeņos izraisa hormonālā kontracepcija. Hormonālā kontracepcija vīriešiem vēl aizvien nav palaista tirgū. Iemesls - dēļ nevēlajām blaknēm vīriešu veselībai un pašsajūtai.


2002. gadā  apvienojās farmācijas uzņēmumi Schering un Organo, lai kopīgiem spēkiem palaistu tirgū hormonālo kontracepciju vīriešiem. Toreiz tika apsolīts, ka hormonālā kontracepcija vīriešiem aptiekās būs pieejama jau no 2010. gada. 2006. gadā šis projekts tika apstādināts.

Lasīt vairāk

Kas notiek sievietes ķermenī cikla laikā?

Iedomājies, cik izdevīga ir sievietes nezināšana par norisēm savā ciklā daudzām mūsdienu industrijām... Ja tu tici mītam, ka grūtniecība var iestāties jebkurā cikla dienā, tad tu dzīvo milzīgā stresā katru reizi izsargājoties, bet ātri vari iedzīvoties mazvērtības kompleksos, mēģinot palikt stāvoklī, it īpaši, ja tas neizdodas pāris mēnešu laikā. Šajā video par to, kas notiek sievietes ķermenī cikla laikā un kurā brīdī ir iespējama apaugļošanās.  Procesi sievietes olšūnās nosaka to, kā viņa jūtās, izskatās un uzvedās. Zināšanas par šiem procesiem palīdz sievietei labāk izprast un pieņemt savu ķermeni, kā arī var pasargāt no liekiem izdevumiem un kaitējumiem veselībai.


Kas ir iekšā higiēnas paketēs un ikdienas ieliktnīšos?

Pie veselīga dzīves veida pieder arī sievietes ķermenim nekaitīga ikmēneša higiēna! Kas atrodas paketēs, kuras reproduktīvajā vecumā parasti lietojam vismaz reizi mēnesī? 

Lielveikalu ķēžu pieejamajās paketēs un ikdienas ieliktnīšos ne ar vienu teikumu netiek pieminēts, kādi materiāli ir iestrādāti paketēs. Es meklēju cītīgi, apskatot vairāku lielveikalu un drogu plauktos visas pieejamās paketes un ikdienas ieliktnīšus. Atradu izmeļošu informāciju un ilustrāciju par to, cik elastīgas vai plānas ir paketes, vai, ka iepakojums sastāv no makulatūras papīra, ka tas ir videi draudzīgs un apdruka ir no augu valsts materiāliem. Bet vai šīs paketes un ikdienas ieliktnīši ir draudzīgi arī sievietes ķermenim?

Lasīt vairāk

CrossFit un urīna nesaturēšana sievietēm

Crossfit un urīna nesaturēšana sievietēm.

CrossFit tiek saukts par smagāko treniņu pasaulē - hardest workout of the world. Šo treniņu aizsākumi meklējami Amerikas armijas militārajās apmācībās. Pirms apmēram 10 gadiem CrossFit, pateicoties veiksmīgām mārketinga aktivitātēm, sāka uzvaras gājienu Eiropā un Amerikā kā "moderns" sporta veidas, kur sievietes, turpinot skriet pakaļ vīriešu izvirzītiem ķermeņa ideāliem, ļoti aktīvi iesaistījās šajā "jaunajā sporta veidā". Interesanti, ka marketinga fotogrāfijas šai jaunajai modei pārsvarā tiek izvēlētas ar viegli atlētiskām simpātiskām sievetēm vai atlētisku pāri, lai iekārdinātu tieši sievietes līdzināties mārketinga izpušķotajām sejām un ķermeņiem.

Lasīt tālāk


Biežāk uzdotie jautājumi

6 nedēļu ON-LINE apmācība:
DABĪGĀ ĢIMENES PLĀNOŠANAS METODE - AUGLĪBAS SPĒKS
no 6. novembra-18. decembrim

Dabīgās auglības atmodināšanas programma

                           Lasīt vairāk

6 nedēļu ON-LINE apmācība:
DABĪGĀ ĢIMENES PLĀNOŠANAS METODE - AUGLĪBAS KONTROLE
no 18. septembra - 30. oktobrim

Dabīgā ģimenes plānošana - AUGLĪBAS KONTROLE                       
                         Lasīt vairāk

TRENIŅI PIE LIENES OTRDIENĀS NO PLKST. 19.00-20.30


                              Lasīt vairāk

    
©SIA APGADS RADA 2016 ®    

 .