Tuvākie semināri

Reģistrācija semināriem un lekcijām.

Semināru kalendārs

Intīmie trenažieri

 Intīmo trenažieru apraksti.

Intīmie trenažieri

Atsauksmes

Atsauksmes pēc semināriem.

Atsauksmes


 JAUNĀKAIS BLOGĀ


Vai tiešām var uzkačāt maksts muskulatūru tāpat kā, piemēram bicepsu vai tricepsu? Atbilde ir nē, nevar. Diemžēl sabiedrībā valda liela neizpratne par intīmās muskulatūras iespējām un darbības principiem. Pirmām kārtā maksts muskulatūra pieder pie gludās muskulatūras un uz to nedarbojas skeleta muskulatūras treniņu principi. Gludā muskulatūra arī nepakļaujas tiešām prāta pavelēm.
Maksts muskulatūra reaģē uz pieskārienu, uzbudinājumi un stimulāciju. Tās kustības palīdz masēt, padarīt elastīgu un sabiezināt ārējo un iekšējo maksts muskulatūru. Tātad atslēgas vārdi šeit ir: masēt, uzbudināt, padarīt elastīgu un caur stimulāciju sabiezināt un stiprināt maksts gludo muskulatūru, bet nevis kačāt musīšus kā sporta zālē.

Lasīt vairāk


Jau vairākus gadu desmitus sievietes piedzīvo spēcīgas blaknes, ko viņu ķermeņos izraisa hormonālā kontracepcija. Hormonālā kontracepcija vīriešiem vēl aizvien nav palaista tirgū. Iemesls - dēļ nevēlajām blaknēm vīriešu veselībai un pašsajūtai.


2002. gadā  apvienojās farmācijas uzņēmumi Schering un Organo, lai kopīgiem spēkiem palaistu tirgū hormonālo kontracepciju vīriešiem. Toreiz tika apsolīts, ka hormonālā kontracepcija vīriešiem aptiekās būs pieejama jau no 2010. gada. 2006. gadā šis projekts tika apstādināts.

Lasīt vairāk

Kas notiek sievietes ķermenī cikla laikā?

Iedomājies, cik izdevīga ir sievietes nezināšana par norisēm savā ciklā daudzām mūsdienu industrijām... Ja tu tici mītam, ka grūtniecība var iestāties jebkurā cikla dienā, tad tu dzīvo milzīgā stresā katru reizi izsargājoties, bet ātri vari iedzīvoties mazvērtības kompleksos, mēģinot palikt stāvoklī, it īpaši, ja tas neizdodas pāris mēnešu laikā. Šajā video par to, kas notiek sievietes ķermenī cikla laikā un kurā brīdī ir iespējama apaugļošanās.  Procesi sievietes olšūnās nosaka to, kā viņa jūtās, izskatās un uzvedās. Zināšanas par šiem procesiem palīdz sievietei labāk izprast un pieņemt savu ķermeni, kā arī var pasargāt no liekiem izdevumiem un kaitējumiem veselībai.


Kas ir iekšā higiēnas paketēs un ikdienas ieliktnīšos?

Pie veselīga dzīves veida pieder arī sievietes ķermenim nekaitīga ikmēneša higiēna! Kas atrodas paketēs, kuras reproduktīvajā vecumā parasti lietojam vismaz reizi mēnesī? 

Lielveikalu ķēžu pieejamajās paketēs un ikdienas ieliktnīšos ne ar vienu teikumu netiek pieminēts, kādi materiāli ir iestrādāti paketēs. Es meklēju cītīgi, apskatot vairāku lielveikalu un drogu plauktos visas pieejamās paketes un ikdienas ieliktnīšus. Atradu izmeļošu informāciju un ilustrāciju par to, cik elastīgas vai plānas ir paketes, vai, ka iepakojums sastāv no makulatūras papīra, ka tas ir videi draudzīgs un apdruka ir no augu valsts materiāliem. Bet vai šīs paketes un ikdienas ieliktnīši ir draudzīgi arī sievietes ķermenim?

Lasīt vairāk

CrossFit un urīna nesaturēšana sievietēm

CrossFit tiek saukts par smagāko treniņu pasaulē - hardest workout of the world. Šo treniņu aizsākumi meklējami Amerikas armijas militārajās apmācībās. Pirms apmēram 10 gadiem CrossFit, pateicoties veiksmīgām mārketinga aktivitātēm, sāka uzvaras gājienu Eiropā un Amerikā kā "moderns" sporta veidas, kur sievietes, turpinot skriet pakaļ vīriešu izvirzītiem ķermeņa ideāliem, ļoti aktīvi iesaistījās šajā "jaunajā sporta veidā". Interesanti, ka marketinga fotogrāfijas šai jaunajai modei pārsvarā tiek izvēlētas ar viegli atlētiskām simpātiskām sievetēm vai atlētisku pāri, lai iekārdinātu tieši sievietes līdzināties mārketinga izpušķotajām sejām un ķermeņiem.

Lasīt tālāk


Biežāk uzdotie jautājumi

6 nedēļu ON-LINE apmācība:
DABĪGĀ ĢIMENES PLĀNOŠANAS METODE - AUGLĪBAS KONTROLE (SENSIPLAN)
no 7. augusta - 18. septembrim

    
©SIA APGADS RADA 2016 ®    

 .